Esence, ĉiuj scias, ke sana dorma ritmo estas esenca por sia propra sano. Se vi dormas tro longe ĉiutage aŭ enlitiĝas tro malfrue, vi interrompas vian propran biologian ritmon (ritmo de dormo), kiu siavice havas sennombrajn malavantaĝojn. ...

La potenco de nia propra menso estas senlima. Farante tion, ni povas krei novajn cirkonstancojn pro nia spirita ĉeesto kaj ankaŭ vivi vivon kiu respondas tute al niaj propraj ideoj. Sed ofte ni blokas nin kaj limigas la niajn ...

Pro kolektiva vekiĝo kiu akiras ĉiam pli grandajn proporciojn en la lastaj jaroj, pli kaj pli da homoj traktas sian propran pinean glandon kaj sekve ankaŭ la terminon "tria okulo". La tria okulo/pineala glando estis komprenita dum jarcentoj kiel organo de ekstersensa percepto kaj estas rilata al pli okulfrapa intuicio aŭ vastigita mensa stato. Esence, ĉi tiu supozo ankaŭ estas ĝusta, ĉar malfermita tria okulo finfine ekvivalentas al vastigita mensa stato. Oni povus ankaŭ paroli pri stato de konscio, en kiu ĉeestas ne nur orientiĝo al pli altaj emocioj kaj pensoj, sed ankaŭ komenciĝanta disvolviĝo de la propra intelekta potencialo. ...

Sufiĉa kaj ĉefe trankvila dormo estas io esenca por via propra sano. Do simple ege gravas, ke en la nuntempa rapida mondo ni certigas certan ekvilibron kaj donu al niaj korpoj sufiĉe da dormo. En ĉi tiu kunteksto, manko de dormo ankaŭ prezentas gravajn riskojn kaj povas havi tre negativan longperspektivan efikon al nia propra menso/korpo/spirita sistemo. ...

Se temas pri nia sano kaj precipe nia propra bonstato, havi sanan dormhoraron estas ege grava. Nur kiam ni dormas, nia korpo vere ripozas, povas regeneri sin kaj reŝargi siajn pilojn por la venonta tago. Tamen, ni vivas en rapida moviĝanta kaj ĉefe detrua tempo, tendencas esti memdetruaj, troŝarĝi niajn proprajn mensojn kaj niajn proprajn korpojn kaj, kiel rezulto, rapide falas el nia propra dorma ritmo. Tial, multaj homoj hodiaŭ suferas de kronikaj malordoj de dormo, kuŝante vekaj en la lito dum horoj kaj simple ne povante endormiĝi. ...

La unua senveneniga taglibro finiĝas per ĉi tiu taglibro. Dum 7 tagoj mi provis senvenenigi mian korpon kun la celo liberigi min de ĉiuj toksomanioj, kiuj ŝarĝas kaj regas mian nunan konscian staton. Ĉi tiu projekto estis io ajn krom facila kaj mi plurfoje devis suferi malgrandajn malsukcesojn. Finfine, la lastaj 2-3 tagoj precipe estis vere malfacilaj, sed tio denove estis pro rompita dorma ritmo. Ni ĉiam kreis la videojn malfrue vespere kaj tiam ĉiam iris dormi en la mezo de la nokto aŭ al la fino frue en la mateno.   ...