Antaŭ kelkaj tagoj mi komencis etan serion da artikoloj, kiuj ĝenerale pritraktis la temojn de senveneniĝo, dupunktopurigado, purigado kaj dependeco de industrie produktitaj manĝaĵoj. En la unua parto mi eniris la sekvojn de jaroj da industria nutrado (nenatura nutrado) kaj klarigis kial senveneniĝo ne nur estas ege necesa ĉi-tieaj, sed ankaŭ povas helpi nin trovi novan sintenon al la vivo.

Forigu la korpon de ĉiuj rubproduktoj/toksinoj

Por ĉiuj, kiuj ankoraŭ ne legis la unuan parton de ĉi tiu serio de artikoloj sed ankoraŭ interesiĝas pri ĉi tiu tuta temo, mi povas nur rekomendi al ili la unuan artikolon: Parto 1: Kial detox?! Alie, ni daŭrigas kun la dua parto kaj, ĉefe, kun la efektivigo kaj instrukcioj kiuj akompanas ĝin. En ĉi tiu kunteksto mi ankaŭ devas mencii, ke mi mem estas tie de 10 tagoj kaj faras "radikalan senvenenigon" (mia video estas ligita sube - sed mi rekomendas legi la artikolon tute, simple ĉar mi forgesis kelkajn aferojn en la video). Finfine, mi venis al ĉi tiu decido ĉar mi daŭre havis malsamajn "pliiĝojn" kaj "malsuprenojn", t.e. estis momentoj kiam mi nur havis malmulte da energio kaj motivado (ĉi tio okazis tro ofte en la lastaj semajnoj kaj monatoj). Krome, sekve, mi ne plu havis la plej stabilan "penson" kaj ankaŭ trovis multe pli malfacile trakti emociajn cirkonstancojn. Krome, estas mia celo dum jaroj liberigi min de ĉiuj nenaturaj manĝaĵoj, dependecaj substancoj kaj dependecaj vivkondiĉoj, simple fariĝi mastro de mia propra enkarniĝo (celo kiu kompreneble estas io ajn krom facila povas esti. atingita).

Ĉiu, kiu sukcesas rekonduki homojn al simpleco, natureco kaj racia vivmaniero, estus atinginta la plej altan - nome solvinta la socian demandon. – Sebastian Kneipp..!!

Tial mi refoje plene traktis la temon de senvenenigo. Mia fokuso ĉi-foje estis precipe pri intesta purigado, ĉar mi neniam tute internigis ĉi tiujn tre gravajn aspektojn kaj ankaŭ mi tro malmulte atentis ilin en la pasinteco. Ĉiuokaze, kiel rezulto, mi ellaboris planon kiel mia senveneniĝo devus iri.

Gvidado & Efektivigo

Mi intertempe donis la bentoniton al mia frato - nur uzu zeoliton kiel priskribite...

La bazo estis kompleta ŝanĝo en dieto, t.e. neniuj bestaj produktoj (troacidiĝo - mukoformado, ktp.), tute malalta en karbonhidratoj (neniu pano, neniu frukto - eĉ se frukto kiu estas libera de insekticidoj kaj ne superkreskita estas sana - sen demando. , sen pasto, sen rizo, ktp. – formado de ketonaj korpoj) kaj tre malmulte da manĝaĵo (simila al fastado), simple por iom streĉi la korpon. Mi manĝis nur unu manĝon tage kaj ĝi konsistis el legoma telero (spinaco, kaleo, blanka brasiko, Bruselaj ŝosoj, brokolo, cepoj, ajlo ktp). Antaŭ ĉio, mi volis manĝi tute krudveganan, sed ĉar tio estis/estas nekredeble malfacila por mi, mi prilaboris la legomojn en diversaj manieroj. Unuflanke mi faris el ĝi kaserolon, aliflanke malgrandan supon kaj al la fino mi ŝanĝis al vaporo. Mi rafinis la pladojn per diversaj herboj kaj 1-2 kuleretoj da kukurbosemo. Krome mi manĝis 5-6 juglandojn (foje ankaŭ avelojn) dum la tuta tago. Krome, estis 3-4 kuleretoj da kokosa oleo ĉiutage, t.e. mi uzis grasojn kiel la novan ĉefan fonton de energio (Kial kokosa oleo ne estas veneno). Tial mi ne sentis min tiel bone kiel manko de energio dum tiu ĉi senveneniĝo, simple ĉar mi provizis min per sufiĉe da energio (mi estis nur iom laca vespere post trejnado, kompreneble). Krome mi trinkis 2-3 litrojn da akvo tage kaj de tempo al tempo freŝe faritaj herbaj teoj (foje poton da kamomila teo - cetere mia plej ŝatata teo, unufoje urtika teo ktp., sed nur en la lastaj 3 tagoj. akvo — tiel rezultis). Koncerne nutrajn suplementojn, mi havas ĝin kun mi Spirulino* uzata (mi restis kaj provizas la korpon per multaj nutraĵoj - mi ĉiam prenis tutan manplenon da ili - foje matene, foje vespere), tiam 3-4 fojojn tage 3-4 gutojn oleo de origano* (havas tre senvenenigan, purigan, kontraŭvirusan, kontraŭparazitan, kontraŭbakterian, "kontraŭfungan" efikon kaj estas nekredeble ruĝiĝanta), kiun mi siavice gutadis sur la kokosa oleo komence, poste mi plenigis ĝin en malplenaj kapsuloj (ĉar origanoleo havas tre brulanta gusto, - neniam prenu ĝin pura). Tiam bentonito kaj psyllium-ŝelo dufoje tage, du kuleretojn unufoje matene Bentonito* + du kuleretoj psilioŝelo* kaj la saman vesperon. Bentonito estas resaniga tero, kiu ligas sennombrajn toksinojn, pezajn metalojn, kemiaĵojn, skoriojn kaj eĉ radioaktivajn partiklojn kaj certigas, ke ili povas esti sekreciitaj. Siavice, psilioŝeloj stimulas intestan peristalsion, ŝveliĝas en la intesto, ligas akvon, pliigas la volumenon de la intesta enhavo kaj sekve certigas signife pli bonan digeston. Aliflanke, ili formas specon de protekta filmo, kiu kovras la internajn murojn de la intesto kaj poste plibonigas la kvaliton de la intesta movado. Krom nutrado, bentonito kaj psilio-ŝelo ankaŭ formas la bazon por intesta purigado, ĉar vi volas forigi la intestojn de ĉiuj forĵetaĵoj kaj toksinoj (pro tio ne havas sencon konservi nenaturan dieton). Je la fino mi ankoraŭ estas levita zeolito ŝaltita (ankaŭ resaniga tero, nur multe pli facile trinkebla + pli efika pro sia kristala strukturo). Tago ene de la senvenenigo ankaŭ aspektis jene:

Paŝo 1: Ellitiĝis inter la 08:00 kaj la 10:00 a.m., tuj trinkis bentoniton (2 kuleretojn) + pulajn semojn (2 kuleretojn). Poste denove ĉirkaŭ 500 ml da akvo (tio gravas pro la ŝvelaj propraĵoj de la psilioŝelo)
Paŝo 2: Horon poste, prenu kulereton da kokosa oleo + 3-4 gutojn da origanoleo kombinitaj.
Paŝo 3: Je la 15:00 estis preparita kaj manĝita ĉefa legoma manĝo. Post la porcio, kulereto da pura kurkumo + pli da kokosa oleo + oleo de origano. Mi rafinis la manĝon per himalaja rozkolora salo, pipro kaj foje kun kukurbosemo (por la gusto).
Paŝo 4: Proksimume 2-3 horojn poste, precipe kiam mi ricevis avidojn, mi manĝis kelkajn juglandojn
Paŝo 5: Ĉirkaŭ la 20:00 alia kulereto da kokosa oleo + origanoleo (cetere, je la fino mi prenis malpli da kokosa oleo, mi ne plu bezonis ĉi tiun energiprovizon)
Paŝo 6: Se mi havis alian voragan malsatan atakon, tiam mi manĝis krudan cepon + 2-3 ajlojn purajn (jes, ĝi multe bruligas mian buŝon, aliflanke mi povis bridi mian malsaton kaj ĉi tiu kombinaĵo vere forigas ĝin. denove)
Paŝo 7: Fine mi miksis kaj trinkis alian miksaĵon de bentonito kaj psilio-ŝelo.

Grava noto: 

Ankaŭ estas tre grave mencii, ke mi sopiris plurajn klisterojn komence. Diru 3 klisterojn po vespero dum la unuaj 3 tagoj (mi ricevis ĉi tiun por tio klistera aparato* maltrankvila). Finfine, ĉi tiu paŝo estas tre rekomendinda, ĉar precipe ĉe la komenco de intesta purigado/senvenenigo gravas akiri la dikan inteston tute libera kaj elfluigita. Mi devas konfesi, ke komence la ideo estis abstrakta kaj necesis iom da penado por mi venki ĝin. Sed se vi tiam maltrafas klisterojn, vi rimarkas, ke ili estas io ajn krom malbonaj, nur la unua klistero ekigas amasan instigon malplenigi, sed nur la unua. Vi ankaŭ kuŝas sur la planko (estas diversaj pozicioj, kvarpiede, sur la dorso aŭ flanke - kion mi faris), enmetu la tubon kun iom da kremo kaj lasu la akvon (inter 1-2 litroj, dependas de sperto) enfluu malrapide sed konstante. Tiam, t.e. post kiam la tuta akvo enfluis, vi provas konservi ĝin dum 10-20 minutoj (troviĝas tre malfacila komence). Ĉi tie ankaŭ estas konsilinde preni malsamajn poziciojn mem, ankaŭ helpas salti ktp, ĉar tio ebligas ke la akvo estas vere bone distribuata en la dika intesto. Tiam vi povas malplenigi vin. Ĉio pafas eksplode en etapoj kaj vi vere povas senti kiom da aĉaĵo eliras. Persone, mi nur povas diri, ke vi sentas vin vere libera kaj malpeza poste. Estas kvazaŭ ŝarĝo estas forigita de vi kaj la sento estas nur nekredebla. 

Kiel mi fartas nun?! 

Mi ekzercis la tuton dum 10 tagoj nun, kun etaj devioj de tempo al tempo, kaj mi devas diri, ke ĝi estis tre inda. Kompreneble, en la unuaj tagoj mi havis pli malgrandajn ĝis pli fortajn senvenenigajn simptomojn, t.e. mi ricevis malgrandajn aknojn sur la tuta dorso, erupcion kiam ĝi estis malvarma (urtikario denove revenis) kaj en la kvara tago mi sentis min iomete malsana. Sed ĉi tiuj simptomoj tiam trankviliĝis kaj la nura aĵo kiu trapasis estis voraĝaj malsatdoloroj. Aliflanke, mi nun sentas min tute alia, t.e. multe pli viva, esenca, mense pli forta, pli ekvilibra kaj ankaŭ la haŭto sur mia vizaĝo fariĝis pli klara (krom la fakto, ke mi perdis ĉirkaŭ 5 kg). Estas kvazaŭ obtuza sento foriris kaj nun iom el mia perdita vigleco revenis. Mia pensmaniero ankaŭ tute ŝanĝiĝis kiel rezulto kaj mi sentas min multe pli forta volo, pli produktiva kaj pli vigla. Ekzemple, estus ekstere de mi simple konsumi paketon da ĉinaj nudeloj (konsumita tro ofte en la pasinteco – mi scias, ege malbone) aŭ panon kun butero kaj fromaĝo, simple ĉar mia sinteno al manĝaĵo kaj al ĝi manĝoj tute transformiĝis. La sama validas ankaŭ por ĉiutagaj manĝoj. Do mi ne plu elpensus la ideon regali min per dua pli granda manĝo vespere. Kaj kompreneble, kvankam ĝi estas mia celo, mi ne pensas, ke mi ekzercos ĉi tion en ĉi tiu formo dum la tuta vivo, mi simple ankoraŭ ne sentas min preta por tio, same pri krudvegana dieto (ĉio venas kun la tempo. ). Kaj certe estos alia tago, kiam mi regalos min per io. Tamen, mi konservos la ŝanĝon en la dieto momente, precipe koncerne karbonhidratojn kaj ankaŭ la unu manĝon tage. Nu do, finfine mi povas nur rekomendi tian senvenenigon/intestan purigadon al ĉiuj. Ĝi estas simple liberiga kiam la intestoj estas purigitaj kaj poste funkcias multe pli bone, kiam oni rimarkas, ke la tuta korpo funkcias multe pli bone kaj ke malutilaj substancoj ne konstante liberiĝas reen en la sangon aŭ la korpo estas troplenigita/troŝarĝita. Ĝi estas tute nova sinteno al la vivo kaj persone klarigis al mi kiom grava povas esti tia senveneniĝo, precipe en la hodiaŭa mondo. Laste sed ne malplej, mi ŝatus aldoni, ke mia korpo estas jam multe pli libera kaj senŝarĝita, sed kompreneble ĝi ne estos tute libera de malpurigaĵoj, tia procezo daŭras iom da tempo. Do vi ankaŭ povus kompari ĝin kun komputilo kun ŝtopiĝintaj aerkonduktuboj kaj vi mem forigas grandan parton de la polvo, sed ne 100% (vi scias, pri kio mi celas). Tamen mi estas tre optimisma pri la estonteco. Ĉi-sence restu sana, feliĉa kaj vivu vivon en harmonio.

Mi ĝojas pri ajna subteno 

* La Amazon-ligoj estas klasikaj filiaj ligiloj, t.e. mi ricevas malgrandan komisionon se vi faras aĉeton per unu el la ligiloj. Kompreneble, ĉi tio ne rezultigas pli altajn kostojn. Do se vi interesiĝas pri produktoj kaj volas subteni min, vi povas fari tion tiamaniere 🙂