Kurkumo aŭ flava zingibro, ankaŭ konata kiel hinda safrano, estas spico kiu estas akirita de la radiko de la kurkuma planto. La spico origine venas de Sudorienta Azio, sed nun estas ankaŭ kultivita en Hindio kaj Sudameriko. Pro siaj 600 potencaj kuracaj substancoj, la spico laŭdire havas sennombrajn sanigajn efikojn kaj sekve kurkumo estas ofte uzata en natura medicino.Kiuj ĝuste estas la sanigaj efikoj de kurkumo? Vi povas ekscii ĉi tie kial vi devas spici per kurkumo ĉiutage.

Kurkumo: spico kun resanigaj propraĵoj!

La aktiva ingredienco kurkumino, kiun ĝi enhavas, ĉefe respondecas pri la resanigaj efikoj de kurkumo. Ĉi tiu natura aktiva ingredienco havas tre multflankan spektron de efikoj kaj tial estas uzata en naturopatio kontraŭ sennombraj malsanoj. Ĉu digestaj problemoj, Alzheimer, alta sangopremo, reŭmatismo, spiraj malsanoj aŭ haŭtaj makuloj, kurkumino povas esti uzata por multaj malsanoj kaj, kontraste al konvencia medicino, preskaŭ ne havas kromefikojn. Kurkumino havas fortan kontraŭinflaman kaj kontraŭspasman efikon, tial ĝi estas ofte uzata kontraŭ stomakaj kramfoj kaj pirozo. Danke al ĝiaj multflankaj efikoj, preni nur unu kulereton da kurkumo ĉiutage povas redukti altan sangopremon. Nuntempe preskaŭ ĉiuj malsanoj estas traktataj per konvencia medicino, sed la problemo, kiu ŝprucas, estas, ke la individuaj medikamentoj havas multajn kromefikojn.

Se persono havas altan sangopremon, la kuracisto preskribos beta-blokilojn, ekzemple. Kompreneble, beta-blokiloj malaltigas sangopremon, sed ili nur traktas la simptomojn kaj ne la kaŭzon de la malsano. Vi tiam devas recurri al beta-blokiloj denove kaj denove kaj tio kaŭzas amasan damaĝon kaj kromefikojn longtempe. Centraj nervaj malordoj kiel kapturnoj, kapdoloroj, laceco, depresio kaj dormaj problemoj estas la rezulto. La kaŭzo restas nemalkovrita kaj la korpo estas venenita denove kaj denove ĉiutage.

Batalu kontraŭ malsanoj laŭ la natura maniero!

Anstataŭe, vi ankaŭ povus malaltigi altan sangopremon nature. Por atingi ĉi tion, vi devas plenumi la jenajn kriteriojn. Antaŭ ĉio, gravas manĝi kiel eble plej nature. Ĉi tio inkluzivas multajn legomojn kaj fruktojn, multe da freŝakvo kaj teo, tutajn akrajn produktojn kaj kompreneble evitante manĝaĵojn, kiuj estas plenaj de kemiaj substancoj.
Nuntempe nia manĝaĵo riĉiĝas per artefaritaj gustoj, artefaritaj mineraloj + vitaminoj, aspartamo, glutamato, natrio, koloroj, antibiotikoj (viando), ktp. La listo povus daŭri kaj plu. Eĉ la frukto de multaj el niaj superbazaroj estas poluita per insekticidoj kaj tial estas sufiĉe kontraŭproduktiva por niaj organismoj. Tial vi devas aĉeti vian manĝaĵon en organika vendejo aŭ ĉe merkato (organika farmisto). Plej multaj produktoj havas garantion, ke ili estos malpli ŝarĝaj. Laŭ prezo, organikaj produktoj ankaŭ estas ene de sana gamo. Ĉiu, kiu iras butikumado konscie kaj evitas nenecesajn manĝaĵojn kiel dolĉaĵojn, manĝetojn, pretajn produktojn, nealkoholaĵojn, viandon aŭ multe da viando kaj similajn ankaŭ eliros malmultekoste.

Por reveni al la temo, ĉiuj ĉi tiuj substancoj venenas niajn korpojn kaj povas deĉenigi altan sangopremon. Alia grava kriterio estas eviti cigaredojn, drogojn (alkoholo ktp.). Se oni manĝas tute naturan dieton, ne fumas, ne trinkas alkoholon kaj regule ekzercas aŭ faras sufiĉe da ekzercado (promenado dum 1-2 horoj ĉiutage sufiĉas), oni ne devas zorgi pri malsano. Male, malsanoj tiam ne plu povas manifestiĝi en la organismo. (Kompreneble, pensoj ankaŭ ludas gravan rolon ĉi tie, ĉi-momente mi povas skribi pri ĉi tiu artikolo memsanigaj potencoj tre rekomendinda).  

Batali kanceron kun kurkumo?!

Lastatempe ni denove aŭdas, ke kurkumo povas esti uzata por batali kanceron, sed tio ne estas tute tiel. Kancero okazas pro manko de oksigeno kaj acida ĉela medio. Kiel rezulto, la mitokondrioj de la ĉeloj mortas kaj la ĉeloj komencas mutacii, kio rezultigas kancero. Kurkumo estas tre forta antioksidanto kaj pliigas la oksigenan enhavon en la sango, samtempe la kurkumo plibonigas la PH-valoron de la ĉeloj. Kurkumo jam kapablas batali kanceron, sed nur kurkumo ne sufiĉas por renversi la ĉelan mutacion.

Ĉiu, kiu ĉiutage suplementas kun kurkumo, sed ankaŭ trinkas kolaon, fumas aŭ ĝenerale havas malbonan dieton, nur atingos minimuman sukceson. Kiel? Vi manĝas manĝaĵon, kiu stabiligas la ĉelan medion, sed samtempe vi manĝas produktojn, kiuj detruas la ĉelan medion. Tial oni devas diri batali kanceron kun kurkumo kaj natura vivstilo.

Uzu kurkumon optimume

Vi povas konsumi kurkumon en malsamaj manieroj. Kurkumo estas ideala por spicado. Danke al ĝia forta koloro kaj intensa gusto, vi povas spici preskaŭ ajnan pladon kun kurkumo. Vi ankaŭ devas spici la pladon per nigra pipro, ĉar la piperino, kiun ĝi enhavas, multe plibonigas la sorbadon de kurkumo. Gravas, ke vi nur spicu la pladon per kurkumo al la fino, por ke la ingrediencoj ne estu detruitaj de la varmego. Por mi persone, mi unue uzas kurkumon por spici kaj due aldonas 1-2 kulerojn purajn. Kun ĉi tio en menso, restu sana, feliĉa kaj vivu vivon en harmonio.